おやゆびやです。肩こりに悩まされている人が多いと思います･慢性的にいつもこっている ･痛みを伴う ･片頭痛を伴う 長時間のデスクワークやストレスの精神的緊張で交感神経が優位になり続けると、 血管が収縮し、血行が悪くなります。やがて温かい血液が全身…

おやゆびやです。食欲不振になる原因を東洋医学では、･胃腸の冷え ･胃下垂 ･胃内停水(いないていすいー胃のなかに余分な水分がたまっている状態)などとされています。 胃腸の冷えには、温かい食べ物や飲み物で温める。食べ物は消化のよいものを摂る。手や足…

おやゆびやです。まだまだ朝晩は冷え込みますね 冬場の乾燥で咳をしている方も多く見受けます☺しつこく慢性化した咳には背中にある身柱(しんちゅう)、肺兪(はいゆ)と言うツボが硬く張って来ます。このツボを中心に 肩甲骨の間を乾布摩擦やマッサージがいいで…

おやゆびやです。 空気が乾燥し、気温が低い季節にカゼが流行します。寒さや乾燥で鼻や喉の粘膜抵抗が落ちています 東洋医学では、カゼの原因は首、肩、喉のあたりから風邪が入るためと考えられています。マフラーやマスクをするなどセルフケアが大事ですね …