おやゆびやです今回は便秘に効くツボです便秘によって悪玉菌が腸内に増えると大腸ガンのリスクが高まります。恐いですね腸内の環境が良くないと肌荒れや、免疫力低下を引き起こします便秘の解消には膝下からクリームを塗り、以下の三点を良く揉みほぐしてく…
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